Defnyddir tylino'r prostad fel a ganlyn:
Paratoi:
Sicrhewch fod y tylinwr yn lân trwy ei olchi â dŵr cynnes a sebon.
Defnyddiwch iraid dŵr i leihau anghysur.
Ymlacio:
Dewch o hyd i amgylchedd cyfforddus i ymlacio, naill ai trwy gymryd bath poeth neu fyfyrio yn gyntaf.
Dewch o hyd i'r safle cywir:
Dewiswch orwedd, penlinio neu sefyll i wneud yn siŵr eich bod yn gyfforddus.
Mewnosodwch y tylino'r corff:
Rhowch y tylino'r tylinwr yn ysgafn yn yr anws, gan fod yn ofalus i beidio â rhoi gormod o bwysau. Gallwch chi ddechrau gyda dogn bach a mynd yn ddyfnach yn raddol.
Addaswch yr ongl:
Ar ôl ei fewnosod, addaswch ongl y tylinwr yn ysgafn i leoli'r brostad (fel arfer tua 5-7 cm y tu mewn i'r anws).
Dechreuwch y tylino:
Gallwch ddefnyddio gwahanol foddau a dwyster y massager i berfformio tylino'r prostad yn araf, gan nodi ymateb eich corff.
Glanhau ar ôl gorffen:
Glanhewch y tylinwr yn brydlon ar ôl ei ddefnyddio i gynnal hylendid.
Rhagofalon:
Os ydych chi'n teimlo unrhyw anghysur neu boen, peidiwch â'i ddefnyddio ar unwaith.
Dylai pobl â chlefyd y prostad neu broblemau iechyd eraill ymgynghori â meddyg.
Mae diogelwch a chysur yn hollbwysig wrth ddefnyddio tylino'r prostad.
Dyma ychydig o bethau i'w hystyried wrth ddewis y tylino'r prostad iawn i chi:
Math:
Tylinowyr â llaw: mae angen eu gweithredu â llaw ac maent yn addas ar gyfer pobl sy'n hoffi rheoli'r dwyster a'r ongl.
Tylinowyr trydan: fel arfer mae ganddynt amrywiaeth o batrymau dirgryniad ac opsiynau dwyster, sy'n addas ar gyfer y rhai sydd eisiau profiad mwy dwys.
Deunydd:
Dewiswch ddeunyddiau diogel, diwenwyn fel silicon, dur di-staen neu wydr i sicrhau cysur a diogelwch.
Dyluniad:
Dewiswch siâp a maint yn seiliedig ar ddewis personol. Mae rhai dyluniadau penodol yn targedu'r brostad i ysgogi'r ardal yn well.
Swyddogaeth:
Mae gan rai tylinwyr swyddogaethau dirgrynu, gwres neu olchi a all ychwanegu at bleser a chysur defnydd.
Rhwyddineb defnydd:
Ystyriwch pa mor syml yw gweithredu'r ddyfais a pha mor hawdd yw ei glanhau a'i storio.
Adolygiadau defnyddwyr:
Edrychwch ar adolygiadau a thystebau gan ddefnyddwyr eraill i gael syniad o sut mae'n gweithio mewn gwirionedd.
Cyllideb:
Dewiswch y cynnyrch cywir ar gyfer eich sefyllfa ariannol bersonol, gydag ystod eang o brisiau, o gyllideb i ben uchel.
Wrth ddewis, mae'n well gwneud rhywfaint o ymchwil cyn prynu i sicrhau eich bod chi'n dod o hyd i'r cynnyrch gorau i chi.